Que tu cara no note el cambio

Ahora que comienzan las bajas temperaturas, tenemos que tener un especial cuidado con nuestra cara. Estos cambios bruscos en el termómetro nos provocan que el rostro sufra y tengamos heridas, grietas e incluso sequedad.

Por eso os ofrecemos una serie de tratamientos y consejos que irán bien para que no sufráis estos problemas y que os deis un capricho que vuestra cara os agradecerá.
Comenzando desde el cuidado en casa, el uso de un exfoliante una o dos veces a la semana, y una crema limpiadora a diario para evitar la aparición de granitos y pelos enquistados, es el primer paso a seguir.

cuidado cara

Lavar la cara con agua templada antes de usar la espuma de afeitar. El afeitado debe realizarse en el sentido del crecimiento del bello y no al revés y siempre, al acabar, hay que quitar los restos con agua caliente y no lavar con jabón ya que la piel se resecará. Por último, el uso de un after save hidratante serán los principales remedios que podréis poner en uso desde casa.

Algunas cremas que son buenas para realizar este proceso son la espuma de Afeitar de Cible, especial pieles sensibles; deja la piel suave, flexible. Para después del afeitado Post Shave Soother Beard Control Formula de Clinique, debilita la barba y retrasa su crecimiento. Permite un afeitado fácil, uniforme y duradero además de acelerar la cicatrización de los pequeños cortes también es recomendable el Bálsamo Hidratante de Lóreal, Aftersave con efecto hidratante 24 horas que calma las irritaciones de la piel producidas por el afeitado.

Para la zona de los ojos que también sufren las inclemencias del tiempo y de la edad Clarins ofrece el Serum Contorno de Ojos antibolsas express que de forma inmediata aviva la mirada cansada deshinchando las bolsas y atenuando las ojeras.

Finalmente, para conseguir una hidratación completa de todo el rostro, podéis haceros con Stop Arrugas de Lóreal, que es una crema hidratante que trata las arrugas de expresión con Boswelox o también Age Fitness de Biotherm,que es un tratamiento anti-edad encargado de proteger la piel contra el envejecimiento prematuro, estimulando la síntesis de colágeno, se reducen las primeras arrugas y da mas elasticidad a la piel.

La moda de la barba

En los últimos años hemos podido comprobar como cada vez más hombres se dejan barba. Ya sea más larga o más corta, desenfadada, perilla…da igual, su uso cada vez es mayor. Incluso famosos metrosexuales como Brad Pitt o David Beckham ya han lucido pelos en su rostro.

Pero no todo el mundo puede llevar la misma barba. Desde que llegase a la NBA la barba más famosa, la del jugador de los Houston Rockets, James Harden, son muchos los que han intentado imitarle con una barbar frondosa y que finaliza con una especia de perilla larga. En España tenemos el caso del también jugador de baloncesto Sergio Rodríguez. Una tendencia que ha ido aumentando, pero no a todo el mundo le sienta igual de bien.

Y es que a cada tipo de cara le conviene una barba distinta. Cuanto más redonda, más frondosa podremos dejarla. Sin embargo, si tienes la cara alargada, puedes aprovechar para dejarte las patillas más anchas. Si por el contrario, eres de cara más cuadrada, lo ideal es una perilla.

beckham barba

Sin duda, el único estilo que queda bien a cualquier tipo de cara es el informal, el desenfadado. Esa barba de tres o cuatros días que nos aporta un punto de sensualidad. Eso sí, cuidado, la línea que separa lo desenfadado con la apariencia de guarro es muy pequeña.

Este estilo no es solamente el que más gusta a los hombres, también a las mujeres. Y es que en las encuestas se ha demostrado que las preferencias del sector femenino son los hombres con barba informal y en segundo caso, los afeitados por completo.

Por tanto, si estás soltero y buscas conquistar a una mujer, ya sabes, acierta con tu barba. Y si no sabes cuál te queda mejor, aféitate. Y es que una mala barba también puede molestar a la mujer, e incluso rasparla la cara, y cuando esto ocurre ya sí que no tienes nada que hacer.

Elige bien tu fijador

El cabello es una de las cosas más importantes para los hombres. El peinado puede cambiar por completo la imagen de una persona. En una entrevista trabajo, su nivel de importancia es tan importante como la vestimenta elegida. A través del peinado se puede apreciar desde la seguridad al nivel de compromiso.

Para moldear el peinado a tu antojo hay tres elementos a los que solemos recurrir: cera, spray o gel. Su elección también es importante. No a todos los hombres nos viene bien cualquiera de los productos. Cada uno tiene unas cualidades que hacen que deba ser elegido uno y no otro.

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De los tres al que más solemos recurrir los hombres es a la cera. Se trata del producto con el que mejor podemos definir nuestro peinado. Debe ser utilizado por personas con el pelo corto o con mechas. Es indiferente aplicarlo con el pelo húmedo o seco, si bien eligiendo esta última opción, será más fácil moldear el cabello. Más problemas tendrán quienes tengan un pelo fino ya que su exceso de grasa provoca la aceleración de la caída capilar.

El producto que más se adapte a todos los cabellos es el gel. Lo deben usar, sobre todo, gente con el pelo liso. Su uso proporciona un efecto mojado que gusta a los hombres, pero tiene como inconveniente ser menos fuerte que la cera. Otra de sus ventajas es que es fácil de moldear lo que nos permite variar en nuestros peinados. Al igual que la cera, un exceso de gel puede resecar el cabello.

Por su parte, el spray es quizás el menos utilizado. Solemos recurrir a él cuando vamos mal de tiempo debido a su rapidez y a que es más fácil de aplicar. Eso sí, debemos tener cuidado ya que si nos acercamos mucho el spray no fijará bien el pelo. Debemos aplicarlo a una distancia de unos 20 cm. Otro de sus inconvenientes es que la fijación es muy ligera y que, al igual que los otros dos productos, un exceso en su uso puede dañar el cabello

Innova con tu pelo

Si hay algo en lo que los hombres ponemos especial hincapié a la hora de arreglarnos es en nuestro peinado. Podemos arreglarnos, con ducha incluida, en 10 minutos, pero una vez que nos ponemos delante del espejo a peinarnos…amigo, eso es otra cosa. Para aquellos a los que les gusta innovar y llevar su peinado a la moda, vamos a darles algunos trucos para peinarse como las estrellas:

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Fuente: msn

  • Si desde hace un año hay un peinado que está causando furor en el mundo del cine es el de llevar el cabello ligeramente hacia un lado, bien en forma de tupé o más fijado gracias a la ayuda de gel. Este efecto se consigue gracias a dejarte el lado donde te hagas la raya un poquito más corto, echándote hacia atrás la parte delantera. Este tipo de corte lo lleva, entre otros, Ryan Gosling que no hay que olvidar que fue reconocido como el más elegante de 2013 junto con Xabi Alonso.
  • Si tienes el cabello largo y rizado difícil de moldear, la solución es dejarte flequillo. Será difícil, pero da un toque encantador a tu persona, además de realizar un peinado innovador  y sorprender, gratamente, a tus allegados.
  • El cabello desfilado es una alternativa si tienes mucho volumen de cabello y su longitud es semilargo. Para lograr el efecto deseado, necesitas rebajarte por los lados dejando las puntas desiguales y el flequillo más repicado.
  • El estilo militar aborda todos los aspectos que pueda abarcar la moda. Y no lo es menos en los cortes de pelo masculinos, desde los peinados más cortos a los semilargos. Mientras que las patillas y los lados se mantienen muy cortos, la parte de arriba queda con una longitud media en forma tupé. También tienen cabida los rapados aunque antes de decidirte por este tipo de peinados, debes tener en cuenta que resalta los rasgos de la cara.

Objetivos 2014

Estrenamos año y con él numerosos objetivos para los que comenzamos con una gran moral pero que, en la mayoría de ocasiones, acaban decayendo con el paso de las semanas. Los más habituales: dejar de fumar, hacer ejercicio o estudiar más en caso de los más jóvenes.

Lo de abandonar el tabaco es una de las costumbres que acompañan al día 1 de enero, día 2 en muchos casos porque en Nochevieja no se puede dejar claro. Sin duda, una de las mejores elecciones que puede tomar una persona. Y es que dejar el tabaco supone un gran cúmulo de beneficio para nuestro organismo. Mejora nuestro estado físico, tenemos más oxígeno en la sangre, evitaremos enfermedades e, incluso, aliviaremos el estrés, ya que al contrario de lo que piensan los fumadores, la nicotina estresa.

Si dejar el tabaco con el año nuevo es una tradición, lo de apuntarse al gimnasio y hacer deporte pasadas estas fechas, se inventó antes incluso que la Navidad. Y más antiguo es aún que ese esfuerzo solo se realiza el primer mes, después, la mayoría abandona.

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Las causas del abandono son muchas, por eso hay que ser consciente del objetivo desde el primer día en que salimos. Solo con deporte no podemos perder los kilos cogidos en Navidades, por eso debemos acompañarlo de una buena alimentación. Por otro lado, no podemos pensar que perderemos lo cogido tan fácil. Esto no es una regla de tres en la que si 5 kilos se cogen en un mes, los perderemos en otro. Despacito y buena letra. Si no lo hacemos así, desistiremos pronto.

Además, una vez que decidimos hacer ejercicio no solo debemos pensar en la pérdida de peso, sino en otras cosas que nos aporta. Tranquilidad, felicidad, nos abstrae de los problemas, nos aumenta la moral, la condición física…imprescindible.

En el caso de estudio, está bien proponérselo pero…algo se habrá hecho mal cuando se propone eso. Y ya sabemos que la cabra tira al monte. Estudiar se hace todo el año.

Por tanto, si alguno de estos objetivos os los habéis impuesto vosotros, sentaros a reflexionar antes de llevarlos a cabo. Solo de esta forma podréis cumplirlo.

Sea cual sea el objetivo, lo importante es que la felicidad invada vuestro 2014. Y que los objetivos y deseos se cumplan. Por eso desde Misterman os deseamos un ¡Feliz 2014!

Una imagen a tu medida

Dependiendo del trabajo, la imagen de cada uno es muy importante y más, cuando estamos de cara al público. Director de una empresa y comercial son los trabajos más sufridos para aquellos que no atienden lo suficiente su imagen en lo que respecta a la alopecia.

El bigote puede estar perdiendo prestigio en muchos lugares de Occidente, pero sigue siendo un atributo masculino a la moda en Turquía y Medio Oriente, al punto que los hombres menos favorecidos por la naturaleza ya no tienen miedo de confiar su sistema piloso a los expertos en cirugía estética.

Tan solo en Estambul, unas 250 clínicas o consultorios privados compiten para vender sus servicios con ofertas especiales. Muchos se asociaron a agencias de viajes y proponen a sus pacientes fórmulas que incluyen la operación y la estadía en el hotel, tomándolo a cargo desde el aeropuerto.

cuida tu imagen

Los más competitivos proponen un precio global de bigotes a partir de 2.000 euros, mucho más barato que sus competidores europeos o estadounidenses. Por ello, el turismo del pelo está en pleno auge, gracias al incremento del número de visitantes extranjeros (más de 35 millones en el 2012).

Tanto el bigote como los injertos de pelo en la cabeza, están a punto de ocupar el primer puesto de los atractivos de Turquía, desplazando a los baños turcos y el café, ya que cada vez más hombres lampiños viajan a este país para hacerse injertos.

El cuidado de las manos no solo es cosa de mujeres

Un buen torso, un trasero bien colocado, una tableta de chocolate fabricada con esfuerzo y sudor en el gimnasio y una sonrisa ‘profident’, son el principal reclamo a la hora de fijarse en un hombre.

No sé si lo sabréis, pero la mayor parte de las mujeres tienen, y muy en cuenta, el cuidado de las manos, tanto las suyas como sobre todo las de un hombre, a la hora de dar el visto bueno. Además, en esta época del año, la inmensa mayoría de nuestro cuerpo tiende a sufrir una transformación que hace que nuestra piel esté más reseca.

Manos masculinas cuidadas

No es suficiente recurrir a las tijeras y a la lima de uñas una o dos veces por semana. Por ello, te aconsejamos que sigas estos pasos:

1. Una vez que has realizado los dos pasos anteriores, lima y da forma a la uña, añadiendo un ligero toque de pulidor Glossing que las unifica y mejora su aspecto.

2. Aplica una gota de exfoliante  en las cutículas para suavizar y evitar la aparición de esos pellejos que siempre nos estorban.

3. Para hidratar en profundidad la uña y evitar que aparezca rugosa, nada como aplicar un poco del aceite nutritivo con un suave masaje en la zona de crecimiento de la uña.

4.  Si quieres conseguir un plus de hidratación, aplica Solar Speed Spray sobre uñas y manos.

5. Y como paso final, extiende la hidratante Citrus & Green Tea Lotion, de Scentsations, con un energizante aroma a limón y té verde.

6. Un baño de Parafina permite que, tanto, las grietas y las pieles muertas se disipan y las manos quedan suaves como el terciopelo. Es buen tratamiento, sobre todo, para las manos sudorosas.

Por supuesto, esto es un ejemplo de algunos productos a los que puedes acogerte, pero siempre encontrarás muchos más en cualquier supermercado o boutique especializada. Ahora, no te quejes de manos descuidadas y disfruta del verano.

Una alternativa a ir al gimnasio

Salir a correr y hacer ejercicio al aire libre, es una alternativa a tener en cuenta frente a apuntarse al gimnasio que supone un pesado gasto. Además con el buen tiempo se agradece disfrutar del aire puro y de los primeros rayos de sol.

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Existen múltiples pros en los ejercicios cardiovasculares que se pueden practicar fuera de un gimnasio. Para empezar, ayuda a quemar calorías permitiéndote adelgazar rápidamente, a la par que tonifica los músculos sobre todo de los glúteos y las piernas. Y, lo más importante de todo, favorece la circulación en el sistema cardiaco, reduciendo así las enfermedades que puedan surgir relacionadas.

Consejos para empezar ejercicios cardiovasculares:

  • Vestir con ropa adecuada, a ser posible utilizar tejidos naturales que nos permita transpirar y movernos libremente. En invierno se requiere ropa algo más abrigada y más holgada y ligera en verano. Olvida eso de ponerte más capas como estrategia para sudar más, pues puede llevarnos a correr el riesgo de deshidratarnos.

El calzado es lo que más debes tener en cuenta. Es necesario distinguir el tipo de pisada que tienes y el pavimento por el que te desplaza, para una mejor elección de la zapatilla.

  • Evita las horas de más calor, las franjas horarias más adecuadas son antes de las 11 de la mañana y después de las 8 de la tarde. De esta manera, nos resultará más fácil practicar deporte. Es recomendable, que el entorno te proporcione frescor y haya distintos puntos donde poder beber y refrescarse.
  • Los ejercicios requieren realizar un calentamiento previo para poner el cuerpo a punto. Esto podría derivar en sobrecargas, contracturas y posibles lesiones. Como también, es aconsejable después de cada actividad hacer los estiramientos oportunos. Algunos expertos defienden que sólo es aconsejable, debido a que existen ciertos indicios de que disminuyen la capacidad para realizar contracciones musculares máximas, aunque aún no se ha demostrado completa credibilidad.

A su vez, si es la primera vez después de un largo tiempo en hacer ejercicio. Es recomendable que sólo salgas a correr por 15 ó 25 minutos y no durante todos los días, para que tu cuerpo se habitúe y se recupere entre cada sesión.

Si lo que quieres es perder peso rápidamente, te aconsejamos que sigas con estos ejercicios una dieta baja en calorías.

Otras actividades que se pueden realizar acompañadas de nuestra sesión de footing, son:

  • Trotar durante varios minutos a ritmo suave, combinando este ejercicio con zancadas largas junto con fuerte braceo.
  • Para fortalecer los cuádriceps, son ideales los ejercicios de sentadillas.
  • Desarrolla el pecho con ejercicios isométricos: separa los pies a la anchura de las caderas, dobla los codos y presiona las palmas una contra la otra con todas tus fuerzas, manteniendo la presión constante hasta contar 10 largos segundos.

Cómo mantenerte en forma con el buen tiempo

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En esta época del año en la que con el buen tiempo vamos reduciendo nuestro número de capas para dejar ver nuestra figura, nos invade aún más la necesidad de estar en forma y tener una vida saludable. Para conseguir resultados a corto plazo no es necesario tomar medidas drásticas, sencillamente con mantener un equilibrio entre estas 3 líneas básicas de actuación obtendremos grandes resultados:

  • Una dieta equilibrada y sana: Lo ideal es que acudas a un médico o nutricionista, de lo contrario, como ya puedes saber evita las comidas entre horas y reduce las cantidades según vaya avanzando el día. En líneas generales: Recorta en hidratos de carbono en detrimento de las proteínas, elimina jugos y alimentos azucarados, evita los fritos en sustitución de comidas a la plancha, pásate a productos integrales que te aportarán una mayor fibra… Una vez a la semana,  ¡Ríndete un homenaje! ¿Por qué no? Por ejemplo, una pizza vegetariana no hace daño a nadie. De vez en cuando te ayudará a afrontar la rutina.
  • Realiza ejercicios cardiovasculares: Estos ejercicios te beneficiarán en la disminución del colesterol, reducirán tu grasa corporal a una velocidad de vértigo y  aumentarán tu eficiencia cardiovascular. No sólo adquirirás estas múltiples ventajas, sino que eliminarás todo síntoma de depresión y de tensión baja. En resumidas palabras, te encontrarás mucho mejor contigo mismo. Este tipo de ejercicios  podrás practicarlos tanto en un gimnasio como al aire libre. Si decides empezar con esta rutina de trabajo, te recomendamos que primero consultes a tu médico, para ver tus capacidades y, una vez que estés en el gimnasio pedir al entrenador personal que te recomiende ejercicios para una mayor eficacia. Los más comunes son: footing, aerobic, spinning, o andar a buen paso.
  • Tonifica con pesas: Deberás tender paciencia para ver resultados, pues se trata de ejercicios muy pesados que en el primer momento desmotivarán. Pero una vez que entrenes a diario, notarás resultados increíbles en periodos muy cortos de tiempo. Una vez más, consulta con tu personal training para medir tus posibilidades y evitar cualquier posibilidad de lesión.

¿Cómo afrontar día a día las debilidades?

-Define tus objetivos tanto a corto como a largo plazo, te ayudará a superar los pequeños obstáculos.

-Diseña un plan flexible que se adapte a tus objetivos y circunstancias.

-Confía en tu fuerza de voluntad, aquí encontrarás tu mayor estimulación.

 

La barba poblada entre las últimas tendencias

Barbas Pobladas. Las vemos por todas partes, en los grandes estrenos de cine, ceremonias tipo Oscar, conciertos, por el barrio…  Ahora muy de moda entre los hipsters y no ya tan hipsters. La barba poblada, cuanto más poblada mejor, se ha convertido en un look fácil muy de moda.

Eso sí, estos looks que lucenbarba poblada despreocupados deben tener sus mínimos cuidados para no caer en un aspecto pobre y prevenir la descamación de la piel.

Lo ideal para adquirir un look desenfadado en tu barba, es dejarse el vello facial por tres-cuatro días y recortarla con un trimmer para mantener el largo. Si lo que buscas es una estética un poco más cuidada, afeita ciertas áreas del rostro como los pómulos y el cuello.

A la hora de limpiar la barba, no tiene más misterio que con el mismo limpiador específico de rostro para hombre que utilices, lavarte por completo la cara como cada día. Si buscas un mayor cuidado en tu vello facial, existen champús especializados para barba, como la marca inglesa Beard Care, con los que podrás revolver un problema de piel seca o hacer crecer con más brío tu vello.

Para conseguir un acabado perfecto y ablandar la barba, pensando en las chicas… Existen diferentes marcas de gel suavizador de barba, que además te ayudarán a aliviar el picor y las rojeces.

Si entre la barba te crecen pelillos canos, también te aportamos la solución con productos como Redken For Men Silver Charge. Un recurso más extremo son los tintes que ayudan a camuflar o platear la barba como L’Oréal Men Expert Excell 5, que pese a nuestra evasión a este tipo de productos, pueden llegar a dejar un resultado muy natural. Por último, la hidratación de la barba se consigue con cualquier producto hidratante de uso diario que utilices para tu cabello.

Ante la duda de apostar o no por este nuevo look, debes tener en cuenta que ya de por sí la barba puede favorecer más a unos que a otros. Según el tipo de corte de cara que tengas, te favorecerá un tipo de barba u otra. Si tienes la cara muy redonda, una perilla con bigote tenderá a afilarte los rasgos, mientras que si tienes una cara angulosa te sentará mejor este tipo de barba poblada.